15 minut każdego dnia… Jak wyrobić nawyk systematycznej nauki języka?

Jak wyrobić nawyk nauki języka?

„Nie mam czasu” to jedna z najczęstszych wymówek, którą usprawiedliwiasz to, dlaczego się nie uczysz języka systematycznie. Tymczasem 15 minut nauki języka dziennie wystarczy, by uzyskać niesamowite efekty – a tyle na pewno znajdziesz…

Metoda łańcucha Jerry’ego Seinfelda

Każdy, kto próbował się uczyć języka codziennie, wie, że wcale nie tak łatwo się do tego zmobilizować. Po kilku dniach zapału z czasem coraz łatwiej przychodzi nam robienie przerw, aż w końcu rezygnujemy z realizacji naszego celu.

Tu z pomocą przychodzi metoda łańcucha Jerry’ego Seinfelda. Ten amerykański komik wymyślił prostą i skuteczną metodę motywowania się do systematycznej pracy i osiągania celów małymi krokami – poprzez rysowanie „łańcucha” na kartkach ściennego kalendarza. Ten łańcuch to nic innego jak duże, czerwone znaki X, skreślające poszczególne dni, w których Ci się udało zrealizować Twój plan (np. przerobić jeden rozdział z samouczka do nauki francuskiego, przeczytać artykuł po niemiecku i zrobić na jego podstawie fiszki z nowym słownictwem czy posłuchać audycji radiowej po angielsku).

Nauka języka jako nawyk

Podstawowa zasada to: „nie przerwać łańcucha”. Chodzi bowiem o to, byś wyrobił nawyk uczenia się języka każdego dnia. Tak, aby stało się to dla Ciebie czymś nieodzownym. Już po trzech tygodniach nawyk powinien utrwalić się tak bardzo, że po tym czasie będzie Ci trudno z tej czynności zrezygnować.

Jeśli będziesz widział w swoim kalendarzu coraz dłuższy łańcuch z czerwonych znaków X, oznaczających wymierny postęp w nauce języka, będziesz czuł się coraz bardziej zmotywowany do codziennej pracy. Zaczniesz odczuwać wewnętrzną motywację, aby pod żadnym pozorem nie przerwać łańcucha… A efekty systematycznej nauki języka dodatkowo zmotywują Cię do dalszej pracy. Do systematycznego przyswajania niewielkich porcji materiału świetnie się nadają FISZKI. Spróbuj – to naprawdę działa!